ElBaix.Cat té la solució per a que quedar-se a casa sigui menys avorrit.
Per sort tenim internet i xarxes socials, tot i que és un gran moment per a seure al sofà i agafar un llibre, o recuperar les receptes de l’àvia i convertir-te en un gran cuiner, tornar a veure les teves pel·lícules favorites o jugar al que jugaves quan erets petit..
La nostra tercera sisena proposta és per a que la quarentena serveixi d’alguna cosa: posar-se en forma! Us deixem aplicacions i recursos per a que feu exercici desde casa!
1.Gym Virtual
La Patri Jordan té un gimnàs que arriba virtualment a totes les cases. Exercicis de totes les intensitats i nivells a un clic!
https://www.youtube.com/user/gymvirtual
2. Cesc Escolà
El professor de fitness d’Operación Triunfo arriba a casa nostra amb les classes més divertides! Aquí us deixem el seu canal de youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC9oVSDG9IMj4Cgwfq9wqdag
3. BLOGUILATES
Exercicis de pilates i més per a tothom! Feu clic aquí:
https://www.youtube.com/channel/UCIJwWYOfsCfz6PjxbONYXSg
4. CLUBS DIR
Els gimnasos DIR preparen rutines per a tothom des del seu instagram @clubsdir i la seva web https://www.dir.cat